绿茶泡饼干吃有什么功效？
用绿茶泡饼干吃具有降脂减肥、护心养胃、减肥美容的作用。泡绿茶的饼干不要放糖，否则就达不到减肥美容以及护心养胃的作用。泡绿茶吃的饼干最好选用全麦的，也可以用苏打饼干。将全麦饼干放入封口盒或有盖玻璃盒内，把绿茶用150-200滚水冲泡后，趁热倒入装有全麦饼干的盒子内，盖上盖子，焖10-15分钟即可食用。
吃的时间和次数最好这样安排：晚饭后1小时之内，把用凉茶水泡过的3小块全麦饼干吃完。吃的时候可由大块分成小块，慢慢吃，仔细品味。这样有助于减肥又有利于营养吸收。
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