酸奶鸡蛋什么功效？
酸奶鸡蛋可以更好的被人体吸收，同时还可以有效补钙，滋养身体。酸奶中含有蛋白质，脂肪，无机盐及b族维生素等多种营养成分，其中的乳酸能协助胃肠道消化吸收。
奶中蛋白质经转化后，更容易被人体消化吸收利用。制作过程中的有益乳酸菌在发酵过程中生成的多种维生素等营养物质，能保持人体肠道内正常菌群的平衡。此外，酸奶还能健脾胃，吸收营养，养颜美容，促进生长发育。
而生鸡蛋中含有人体必需的8种氨基酸，而且含磷脂较高，能使人体中不饱和脂肪酸的浓度明显增加，可以有效防止动脉硬化、心血管疾病。每天早上喝杯酸奶生鸡蛋，让你越喝越年轻。