清补凉补什么功效？
清补凉由南北杏、葛根、扁豆、淮山、杞子、芡实、砂仁、猪苓、泽泻、薏米仁、云苓、白术等十几味具有补气、滋阴和去湿的中药加瘦肉煲制而成。“清”指清热，“补”指补气，“凉”指滋阴。“清补凉”是集清热、滋阴、补气去湿于一锅的汤水。炎夏的高温炎热和酷暑的煎熬，使人体容易出现低热不适、咽干咽痛、干咳少痰、心烦失眠、汗多便干等症状，并产生多种心身不适和疲劳感，中医认为，这是人体阴液被消损、阴虚内热所致。清补凉能有效改善其症状，因为药膳中的杏仁、葛根、扁豆、瘦肉具有良好的滋阴清热、去火润燥、生津止渴的作用；茯苓、猪苓、泽泻、苡米、白术等对改善胃肠功能、去除湿热、增强肌体的抗病机能及消暑解困有显著功效；淮山、莲肉、芡实、枸杞、红枣、砂仁等则具有益气养血、清心安神的功效，因此气血阴液亏损乏力汗多、失眠少寐之人最适合饮用清补凉。