婴儿贫血吃茄子可以吗?

阎吴均阎吴均最佳答案最佳答案

如果宝宝贫血,应该让他多吃动物血、猪肝、瘦肉、去皮鸡肉、鱼、虾、枣、血豆腐、芝麻酱等食物。各种豆类、绿叶蔬菜也是补铁的好食物。

有宝宝贫血的妈妈会担心给宝宝吃茄子,其实,茄子虽然含有一定量的生物碱,的确可能会影响宝宝造血系统的功能,干扰微量元素铁的吸收,有可能会加重宝宝的贫血症状,但是,这种生物碱的含量非常的低,而且,人体在吃了茄子之后对铁的吸收率也只降低了10%左右,对整体的营养摄取的影响非常小。

所以,即使是宝宝贫血了,对他吃茄子也完全没有必要非常紧张,应该也没有必要完全的禁止。可以让他偶尔吃一两次,尝个新鲜,但是,不能多吃。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!