蛇果婴儿能吃吗?

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来分析一下蛇果的成分。 苹果是一种营养丰富的水果,除了含有维生素、矿物质等营养物质外,还含有一系列的植物化学物,比如酚类物质,类黄酮,鞣质等,这些物质对自由基的清除作用、抗氧化作用都很强,能减少细胞损伤,延缓衰老进程;

其次是膳食纤维,膳食纤维可分为可溶性膳食纤维(果胶)和不溶性膳食纤维两类,都是保持消化系统健康的重要营养素。可溶性膳食纤维主要存在于果皮中,具有吸附作用,能带走胆汁中的胆固醇,从而阻止胆固醇形成结石,保护肝脏功能;不溶性膳食纤维主要存在于果肉中,具有很好的饱腹感,同时能够延缓葡萄糖的吸收,有降血糖的作用,而糖尿病是人体新陈代谢紊乱的最典型疾病之一。 可见,吃蛇果有利于人体的健康。那宝宝能不能吃呢? 小朋友因为肠胃消化功能尚未成熟,所以摄入的食物应该尽量清淡,而蛇果作为一种水果,营养成分丰富,味道酸甜适宜,适合小朋友的口味,因此是可以适量吃的。但是要注意,苹果虽然营养价值高,可是如果吃得不多,那么可能起不到补充营养的效果,因此家长不可因盲目给小朋友进补而导致其消化不良哦!

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