儿童能吃虾仁吗?

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可以吃,而且应该经常吃。 首先,从营养学的角度来讲,虾中含有大量的优质蛋白质、维生素A、B族维生素(包括叶酸)和钙、磷等矿物质。其中,蛋白质含量约为16%-20%,是鱼、蛋、奶的好几倍;每百克虾中含有胡萝卜素2430微克,维生素B10.53毫克,维生素B21.19毫克,维生素C7.8毫克,烟酸5.3毫克,并含有铁、锌、铜、锰等多种微量元素。 其次,从消化能力角度来说,1岁以内的宝宝已经可以耐受固体食物了,所以给宝宝吃些软烂的虾肉是没有问题的。而1岁以上的孩子消化系统功能更成熟一些,给它们吃整颗的虾仁也没有问题。

不过,需要提醒的是:由于宝宝对某些食物的过敏症状可能发生在出生后第6个月至3岁时,所以婴幼儿期(1岁以下)应避免给孩子吃海鲜等容易引起过敏的食物。如果妈妈实在不放心,可以在给孩子吃虾仁时先少量喂食,看看有没有过敏反应,再决定是否继续喂给孩子吃。 还有,虽然吃虾的好处多多,但也并非人人适宜。比如患有过敏性鼻炎、哮喘,以及容易皮肤过敏的人就不宜多吃虾。

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