宝宝七个月了怎么减肥？
7个月的宝宝，母乳喂养，妈妈不节食不运动，吃营养丰富的食物，奶量充足，体重不会下降！ 7个月的宝宝，人工喂养（牛奶+米粉），如果辅食吃的不错，奶量足够的话，体重也不会下降！ 那些产后迅速瘦下来的“辣妈”，要么之前怀孕体重增加不多，比如一胎是瘦母体；要么是吃少了营养跟上了但是吸收不好或者运动量特别大，总之身体基础很差，减起来很容易的，这样的例子少之又少，而且她们哺乳期也会很快反弹回去甚至更胖。 对于大部分普通妈妈来说，母乳喂养，不挑食，适量运动，哺乳期的体重是不会下降的，还会略有升高。 如果体重没有上升反而下降了，要警惕是不是生病了哦～
如果是奶粉喂养的宝宝，在4-6个月大的时候，每天摄取300ml左右的奶水之外，还要及时添加辅食，为发育中的骨骼和牙齿提供必需的钙元素、矿物质等营养成分。
如果在8个月大的时候，宝宝体重已经比出生时增加了1倍，身高比出生时增长了15%左右，头围也比出生时增大了20%以上，那么就要开始考虑给宝宝减少奶量，增加辅食的量了。 随着辅食的摄入，宝宝的胃容量逐渐增大，对糖类的利用率也逐渐提高。从6个月到3岁，都是宝宝培养良好饮食习惯的关键期。在这个阶段，宝宝的食物由流质向固状过渡，由单一味向多种味道过度。爸爸妈妈要根据宝宝的营养需求和胃肠功能，以及季节特点，及时给宝宝增添辅食，并合理搭配主食、蔬菜、水果，让宝宝吃得营养均衡。