海苔片哪个牌子好吃？
海苔，又称为紫菜(Seaweed)，是一种海洋蔬菜。 味道很好，营养也很丰富。其中富含蛋白质、碳水化合物、矿物质（钙、铁、磷等）、维生素E以及锌、硒等微量元素。因此对于儿童和青少年来说，经常食用可以增强记忆、补脑健脑；对中老年人来说，则有助于减少骨质疏松的发生率、维持骨骼健康。还有助于保持皮肤弹性、美容养颜。 目前市面上销售的海苔，主要分为2类，一类是新鲜紫菜经过烘烤制成的，另一类则是冷冻加工的腌渍制品。
无论是哪一种，都保持着紫菜原有的颜色——紫红色或褐绿色。这主要与所含的营养物质有关。因为紫菜中含有较高的类胡萝卜素含量，而这类色素在氧化作用下，可转化为维生素A。有些海产品中所含的颜色素，如叶绿素、类胡萝卜素及海藻多糖等，也可使海产品呈现鲜艳的颜色。
不过，这些颜色并不影响食品安全，更不会危害身体健康。所以，不管是深颜色的或是浅颜色的海苔，都可以放心吃。
说到牌子，我之前做过攻略，目前市面上比较流行的有三利、金典、鲁海、友臣、海欣等，当然还有盐津铺子、良品铺子这些零食大牌也有卖。我买过的有鲁海和无印良品的，鲁海的价格要便宜一些，无印良品的要贵一些。我个人感觉无印良好的要好吃些，但价格确实不亲民，一片差不多都要1块钱呢！