如何煮黄豆荚好吃?

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首先,挑选豆子 不是随便什么豆子都可以做烧豆的(我也不知道为什么)。 一定要挑选颗粒饱满、没有破损的豆子。最好选择新豆子,这样做出来的烧豆味道更棒! 但如果买的豆子已经是炒熟的,也可以直接使用。不过可能味道不够新鲜。

第二,制作 1.浸泡 把挑好的豆子放在碗里,加清水(刚好淹没豆子为准)浸泡一晚上。注意不要直接倒入锅里煮沸哦~~这样会破坏豆子里的维生素等营养物质。 2.点卤 用适量小苏打或者碱面(食用碱)加水融化成液体,倒入盛有泡好的豆子的锅中。(切记,千万不要在锅里放盐,否则会腐蚀铁锅) 中和了豆汁里的酸液,就可以点卤了——这时可以看到豆子上有一粒粒黄色的小斑点,这就是成熟的豆乳凝块。 3.过滤 把点卤后的豆乳倒进纱布里,用力挤压,使豆乳尽量流出来。

4.煮熟 把滤干的豆乳放进干净的锅子,大火煮沸后改小火慢慢焖烂,直到用筷子能很轻松地戳穿豆浆,并且不流浆就可以了。 (喜欢喝甜豆浆的朋友可以在浸泡时加点糖,但不要加盐,否则影响健康。)

第三,享用 香喷喷的烧豆就做好啦~可以直接舀着吃,也可以打散鸡蛋,混着烧豆吃下去,美味又营养哦~

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