怀孕七个月能吃核桃吗？
当然可以吃，补脑的 建议孕期多吃一些坚果类的食物，对胎儿的大脑发育有很好的作用。比如杏仁、核桃、花生、腰果等里面含有大量的蛋白质和微量元素，这些都是胎儿大脑发育的重要物质。 所以孕中期及晚期千万不要错过了补充健脑的好机会。 除了吃含有优质蛋白的食物外，还可以适当摄入含钙丰富的食品如奶类、豆制品等，以及富含膳食纤维的粗粮蔬菜，有助于提高神经传导速度，让大脑动作变得更加敏锐。
需要注意的是，尽管孕妇需要加强营养，但也不宜过度“进补”。如果大量摄入营养品，反而会增加胃肠道负担，导致消化不良，也可能引起肥胖，为日后控制体重增加埋下隐患。 这里给各位准爸妈们推荐几类适合孕期吃的食物： 1. 新鲜水果：苹果、葡萄、橙子、柚子等； 2. 优质蛋白类食物：鸡蛋、鱼肉、鸡肉、牛奶、豆腐等；
3. 高热量食物：核桃、腰果、花生、芝麻等； 4. 微量元素含量高的各类杂粮：小米、高粱、燕麦、玉米、红薯等。