香菜粥有什么功效?
香菜粥具有健脾、醒脑,透疹、清肝明目的功效。
适用人群
一般人均可食用。消化不良,积食,小儿麻疹者尤为适用。
做法
香菜粥是用大米50克,鲜嫩香菜100克,鸡蛋1个,葱花10克,精盐2-3克,味精、姜末适量制作而成。制作时先把大米淘洗干净,放入锅中,倒入适量的清水置火上,再加入葱花、姜末、精盐搅拌均匀,用大火烧开锅,改用小火煮至米烂粥稠,再将香菜洗净切细倒入锅内,煮开一二沸,然后打下鸡蛋,搅匀,出锅前加味精调味即成。
注意事项
1、患有肠胃不适、脱肛、易流鼻血者,不宜多吃。
2、《纲目》云:“芫荽作菜生食,或作小煎肉食皆宜。以干屑置鱼肉中甚香。”