常吃蜂蜜有什么作用？
相信大部分人都知道蜂蜜，并且很多人还曾经服用过蜂蜜。对于健康人群来说，正常服用蜂蜜是会有很多好处的。所以说，你明白蜂蜜的好处有哪些吗？那么，今天我们就专门请来了《本草纲目》为我们的读者朋友们详解一番！
《本草纲目》说："蜂蜜，蜂蜜有蜜汁，故能润燥。采百花之精华，秋收之法，惟蜜乃为至裕矣。故《长生药》云；“蜂蜜，安五脏，益气补中，止痛解毒，除百病，和津液，与百岁龟蛇同。”又其味甘，无毒，其功效则治诸血气，百花之精华，蜜乃百花之精气，故能医治百病。
古代医学家视蜂蜜为妙药，《神农本草经》把蜂蜜列为“安五脏，益气补中，止痛解毒，除百病，和营养，延年益寿”的佳品。
久病体虚，食用蜂蜜有很好的滋补作用，能补充由于体虚而消耗的体力，增强人体的免疫力。蜂蜜对于疾病和身体的调理有很好效果。平时多服用些蜂蜜，对心血管、骨骼、消化、脂肪、内分泌、淋巴、脑部神经、内分泌、皮肤等的作用非常好。
常吃蜂蜜有什么作用？
1、食物：可以润滑胃肠，清热解毒，治疗便秘，缓解腹泻。
2、药物：它有抗菌消炎、抗感染的功效，还能缓解咽部疼痛，保护肝细胞，润肺止咳，预防动脉粥样硬化，养颜，调节神经，促进睡眠，而且能改善心肌功能，防治心脑血管疾病；在人体血液成分中，血红蛋白和受体与蜂蜜连接，增强肌肉张力，消除疲劳。
3、服用：如果是儿童的喉咙发炎或者是咳嗽等，可以兑水长期服用；如果是老年人群，可用于预防心血管疾病等其他方面。
4、不要用蜂蜜饲养昆虫和禽畜，不利于健康。
5、蜂蜜不能过度食用，否则会腹泻，胃寒，腹胀，呕吐。
6、勿与葱同时食用，否则可能造成眼睛的的损害。
7.蜂蜜不要使用金属容器储存，以免发生化学反应。
8.孕妇不宜饮用蜂蜜水，否则会造成营养浪费。
9.糖尿病人适用燕窝蜜膏，但不可服用蜂蜜。
以上是小编最客观地对蜂蜜好处进行总结和评价，相信通过我以上的简单的介绍，关于蜂蜜的好处这一问题上，让你更加明白它的必要性，让你今后的生活服用蜂蜜时不再迷茫。