婴儿少食多餐怎么办?
我娃小时候也是这毛病,吃一点就拉一点,然后饿得哭,我媳妇儿那个心疼啊,恨不得自己代替宝宝承受痛苦。 其实,这是很多家长认为的“宝宝消化不良”的表现,其实,很大概率上,是宝宝消化道菌群出现了问题。 什么是肠胃道菌群? 简单说,我们的胃肠道里有很多细菌,这些细菌分为有益菌(也就是益生菌)和有害菌,它们相互制约,当某种菌占优势地位时,就会影响胃肠道功能。
人的胃里主要分泌盐酸,进入肠道后,会有胆汁、胰液等消化液参与,从而确保营养被充分消化吸收。 但是,如果宝宝胃肠里的有益菌没有占优势地位,那么消化液的分解作用就不会很好,这样就很容易导致宝宝出现消化吸收问题。 如果,这时候妈妈给宝宝食用过多易发酵食品或者不易消化的食物,就会刺激胃肠道蠕动加快,进而加重消化负担,出现呕吐、腹泻情况。 那如何纠正呢? 首先,需要妈妈注意宝宝的消化系统功能,如果出现消化不良症状,要及时调整饮食结构,多吃一些富含膳食纤维和维生素的食物,如蔬菜、水果、粗粮等;
其次,要注意食物的配比,6个月以内的宝宝,主要以母乳或奶粉为主,添加辅食的时间最好在6个月后,且添加的种类要由一种到多种,量由少到多逐渐增加。 同时,妈妈还需要注意日常护理,保持宝宝口腔卫生,及时给宝宝补充水分;
另外,适当进行运动也可以增强宝宝的消化功能,妈妈可以适当带宝宝外出活动,提高对环境的适应能力。 需要提醒的是,虽然平时要注意改善宝宝饮食习惯,但一旦出现腹泻,首先需要注意的是补水,防止因腹泻出现脱水。