面条放什么青菜好吃？
以前没有速冻食品的时候，大家过年都会自己动手做一顿饺子或者包子，现在有了速冻食品，很多人家都不自己擀皮包饺子了，直接买速冻的饺子、包子，做起来方便又快捷。 不过今天推荐的是一道非常简单的面食做法——青菜香菇拌面！ 用筷子搅一搅，香喷喷的青菜香菇拌面就做好了！ 不用揉面擀皮，也不用烧开水烫面粉，省事又省心，比速冻水饺更简单，营养更全面！ 这道青菜香菇拌面中，面条是主食，蔬菜是叶菜，维生素丰富，蛋白质有肉类和鸡蛋来提供，微量元素也有香菇和青菜来补充，完美地做到了膳食平衡，营养丰富。 小孩子多吃青菜能够补充维生素，尤其是绿叶菜的维生素含量最高，小孩子经常吃青菜对眼睛好，有助于发育；大人吃青菜能清除体内堆积的垃圾，能够润肠通便，缓解便秘，另外还可以减肥瘦身。
其实不管是孩子还是大人，都需要摄取一定的淀粉类食品（如米饭、面条等）和一定的肉蛋类食品，只有这样才能得到全面的营养，而不会缺这少那。 如果您觉得搭配不够，可以在三餐之外吃一些水果来补充营养，建议每天食用500克左右新鲜水果，既能满足身体需要，也不会导致血糖升高过快。 除了上面说的这些，我们一日三餐还要注重饮食的多样性，因为单一的食物不可能提供人体所需要的全部营养物质。即使是最朴素的面条，也要讲究荤素、干稀得当。 比如这个青菜香菇拌面，里面就有碳水化合物（面条）、蛋白（鸡蛋）、脂肪（植物油）、矿物质（盐）和水，还有丰富的维生素和膳食纤维，可谓营养均衡。