冬笋炖什么好吃啊?
材料:羊肉、冬笋、胡萝卜 配料:葱、姜、辣椒 调料:花椒、生抽、老抽、豆瓣酱、白糖 制作过程:
1. 羊肉洗净,切成麻将大小块;冬笋去皮切滚刀块;胡萝卜刨皮、切块待用。 (我买的已经处理过的,直接清洗一下就可以剁碎了)
2. 锅中放水,加葱姜煮开,加入少量料酒和切好的羊肉,再次煮开后打去浮沫,小火炖煮约半小时左右至羊肉软烂。 (水尽量多放一些,因为要留汤汁。而且用高压锅也可以节省时间,我用普通锅做的,花费了将近两个小时。在炖肉的过程中,可以适当撇去浮油。)
3. 另起油锅,三成热时放入适量豆瓣酱、姜末、红辣椒和花椒,炒出香味后倒入羊肉锅内,翻炒均匀,再调入适量生抽和老抽调色。
4. 最后倒入冬笋和胡萝卜,轻轻拌匀后盖上盖子,小火焖煮约十分钟。 (这里如果担心会煮糊,可以把所有的食材倒进去之后,先开大火煮开,然后马上离火,让它们浸泡在汤汁里慢慢入味。等要食用的时候再开火煮至全部熟透。这样虽然麻烦一点,但可以防止烧糊。)
5. 食用前调进适量的盐和白糖提味即可。
小贴士: ① 用高压锅炖羊肉会比较省时间,但要注意安全,以防出现危险。 ② 如果不喜欢吃太咸的味道,可以在出锅之前尝一尝汤汁的咸淡,适当调味。