肝不好吃哪些水果最好？
1、苹果 苹果被称为“全科医生”，里面含有人体需要的维生素、矿物质、膳食纤维等。更重要的是，目前研究得比较明确的水果中，只有苹果中含有植物多糖（可溶性纤维），有利于降低胆固醇和血糖。 苹果还是低糖的水果，患有糖尿病的病人也可以适当多吃。
2、猕猴桃 在所有水果中，猕猴桃含有最丰富的营养物质。据检测，每百克猕猴桃果肉含糖10%左右，蛋白质约0.5%，脂肪0.3%，另外还富含胡萝卜素、维生素B族、维生素C、钾、镁、铁、锌等多种微量元素。 特别是维生素C的含量很高，比柑橘多4倍，比苹果多9倍，甚至超过柠檬，被誉为“水果之王”。
3、雪梨 梨是人们喜爱的水果之一，具有清热降火的功效。而肝脏不好的人群，一般会有肝火旺盛的情况出现，适当吃些清热降火的雪梨，有利于消除肝火，让肝脏逐渐恢复健康。而且，一般人群都是可以食用雪梨的，尤其适合那些肝功能异常、肝炎患者的饮食调养。
4、葡萄 葡萄营养价值高，富含人体所需的维生素、矿物元素。尤其对于肝硬化患者来说，可以适当多吃一些葡萄，能补充身体营养所需的同时，还能起到一定的辅助治疗效果。
5、香蕉 香蕉是大家喜爱的水果之一，具有清热润肠的效果，并且含有多种营养物质，特别是碳水化合物含量最高，能为人体快速提供能量。当肝脏功能受损时，出现乏力症状，可以通过吃香蕉来缓解。但是，空腹不宜食香蕉。