怎么样腌糖醋蒜好吃?
1、选料 做糖醋蒜的蒜,一定要新鲜的大蒜。挑选大蒜时,要看大蒜是否完整、饱满,表面要光亮、透明,颜色淡绿或者翠绿,这样的大蒜才新鲜美味。 如果大蒜的颜色发暗,不是亮黄色或者橘黄色的,最好不要购买;若发现大蒜有霉点或腐烂的地方,更是不能买。 一般超市都会有卖腌制好的糖醋蒜,但这种腌菜由于加了糖和醋,维生素B族已经没有了,同时钙、铁等矿物质也有一定的损失。如果很喜欢吃酸酸甜甜的口味,可以买回来解馋。但要控制食用量哦~
2、处理 大蒜外面都有皮,在腌制过程中,如果皮破了,容易变质。所以要想让糖醋蒜好吃的关键,就是怎么处理好大蒜。
①把要买的大蒜,放到水龙头下冲洗干净。 ②泡在水里面,再把大蒜的根部剪掉。(这样做是为了防止盐和水渗透到内部,变瘪变软,影响口感)
③把处理完的大蒜用清水冲洗一遍,捞出沥干水分备用。 ④往锅里倒入清水,加入盐和白糖,小火加热至食盐溶解。
⑤将调好味道的盐水,浇透沥干水分的大蒜上。(注意:这一步不要直接把盐水倒在大蒜上面,这样会破坏大蒜表面的皂苷,影响到正常的腌制过程)
⑥盖上盖子,浸泡2-3天。(这时可看到大蒜慢慢变黄,这是正常的过程,不用担心)
⑦每天打开盖子,放气两次,以确保冰糖和盐不会沉底。(避免冰糖和盐直接接触底部造成腐败)
⑧4天后,开盖,用漏勺将大蒜舀起,迅速过凉水并立刻沥干。(这一步的目的在于除去大蒜多余的糖分以及发酵产生的乳酸,保持脆嫩的口感同时不让其变味)
⑨凉开水清洗几次后,装入瓶中,一层蒜一层糖地摆放好,然后再倒入酱油。(放酱油的目的是上色和增香)
⑩最后,拧紧瓶盖,放置阴凉通风处,7天左右就可以吃了。 但要注意的是,刚做好的糖醋蒜,不能直接吃!因为里面的亚硝酸盐含量非常高,有可能超标甚至达到几百倍。即使放了白酒和酱油,也不能完全消除亚硝酸盐。所以,最好耐心等待7天,让其自然转变。