11个月宝宝贫血吃什么?
11个月的宝宝如果检查出有缺铁性贫血,在辅食的添加方面要注意补充营养元素。 可以食用强化铁的米粉、肉泥(鸡鱼鸭鹅瘦肉都可以)、动物血(猪、鸭、羊等动物的血均可)、蛋类、豆类及绿叶蔬菜等食物来补充铁元素。
另外,如果母乳中铁含量不足,妈妈也可以适当进食含铁量丰富的食物,如猪肝、蛋黄、海带、芝麻酱、大豆及其制品、黑木耳、红枣、菠菜等。 如果宝宝对以上食物均不太爱吃,可以用富含维生素C的食物来刺激宝宝的食欲,比如维生素C片、柠檬、猕猴桃等等。 但是值得注意的是,补铁并非多多益善。 如果给宝宝喂食了过多的富含铁质的食物或者补铁药剂,不仅难以被肠道吸收,还可能加重肠胃负担引起呕吐、腹泻;体内铁元素过量还可能会影响神经系统发育和肾脏功能。
当给宝宝添加富含铁质的辅食时,一定要尽量做到少量多次,慢慢适应,避免过敏和消化不良等情况出现。 对于已经患有缺铁性贫血的宝宝来说,除了要在饮食上注意调养,还应配合医生的治疗,尽快纠正缺铁性贫血,否则可能会影响智力发育、体格发育以及行为能力。