九个月宝宝能吃银耳吗?
可以吃的,但最好把银耳炖烂了再给宝宝吃 9个月宝宝的饮食安排建议如下: 1、主食:稀粥、软饭、面条、馄饨;每天两次;每次约250ml~300ml,每天约50g~60g米或面。 2、副食:肉末(鱼、蛋)、碎菜、豆腐、马铃薯、鸡蛋饼、面包片、小包子等;每天一次;每次约10~30克,每天约10g左右肉、蛋类及其他食品。 3、水果蔬菜:菜汤、果汁(果泥)、水果块;每天三次;每次约20毫升~30毫升。
4、奶类:母乳或牛奶每天两次。每天约喂500毫升~700毫升 注意:此时辅食中可适量增加盐及糖的摄入量以增进食欲,但应少于成人的量。还可适当加些味精,以提高辅食的香味。
另外,在添加辅助食品时家长要注意观察婴幼儿的食欲、消化能力以及身体状况,及时调整和改进食物种类和数量,避免造成消化不良而发生腹泻。
由于此时的婴儿已经能够比较固定地食用三顿正餐,所以除了喂养方法要正确外,还要注意培养良好的进食习惯。如不要让孩子边吃边玩;吃饭时不要训斥孩子;不要让孩子吃零食,以免影响孩子的食欲。还可以教给孩子一些简单的餐桌礼仪,让孩子逐步懂得吃饭是每个人必须做的事情,而且是一件很愉快的事情。