孩子头疼怎么？
头痛需及时治疗，如果孩子常头疼，家长需带孩子到正规医院接受检查，并遵医嘱使用药物，来缓解头痛的不适症状。除药物治疗外，还需做好护理工作，比如充足睡眠、合理饮食、适度运动等，来缓解头痛不适，具体分析如下：
1、充足睡眠：孩子处于快速生长发育期，充足的睡眠有助于长高，也能消除孩子一天的疲劳，使孩子保持精力充沛，充足的睡眠有利于缓解紧张的学习压力，使身心得以放松，可能改善常头痛的不适症状，建议孩子保证8-9小时的睡眠时间。
2、合理饮食：孩子多汗、身体偏瘦，可能是体内缺钙引起的，饮食上需注意营养均衡，适当吃含维生素D较丰富的鸡蛋，来促进钙的吸收，可多吃含钙较丰富的虾皮、牡蛎等食物，有利于缓解因缺钙引起的多汗、身体偏瘦等症状，同时也可能改善常头痛的症状。
3、适度运动：常头痛可能是身体素质差引起的，孩子需在家长、老师的陪同下适当运动，比如跳绳、跑步、打球等，来强身健体，提高免疫力和抵抗力，可能使常头痛的不适症状得到缓解。