怎么烧砂锅青鱼好吃?

粟花优粟花优最佳答案最佳答案

1、准备一条新鲜青鱼,刮去鳞片去除内脏洗净备用; 2、把切好的葱蒜小米椒和泡发的香菇加入到鱼身上,然后撒入盐、生抽、老抽、鸡精和白糖调味提鲜; 3、把处理好的青鱼放入锅中,加入足够的开水(没过鱼身),大火烧沸后转小火慢慢炖煮半小时左右,期间注意撇除浮沫;

4、另起锅热油,下入豆瓣酱和剁碎的辣椒酱炒香,倒入适量的清水(或者啤酒),小火煮半小时制成料汤; 5、待汤汁浓郁、鱼肉软嫩时,撒上葱花,淋上熟油,就可以上桌了。 小贴士:

①做焖烧煲,要选择新鲜的食材,而且原料的形状要便于煮熟焖透。鱼类属于蛋白质含量高而脂肪含量低的食材,非常适合用作做煲。

②做煲,要一次加足食材,中途不要再加水或汤汁,这样口感才会更好。

③制作过程中不要揭盖,以免失去香味。

④因为豆瓣酱比较咸,所以不用再放盐了。如果口重的话,可以在最后淋入少许熟油调剂味道。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!