孕五个月胃酸怎么办?

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孕期胃酸是许多准妈妈会遇到的问题,因为怀孕期间黄体素显著增高,这种激素会抑制体内胃液的分泌和胆囊收缩。而增高的雌二醇可能会刺激胃肠道粘膜引起腹胀、恶心或呕吐等早孕反应。由于胃排空减慢,食道括约肌松弛,会造成消化不良、上腹部烧灼感、胃部不适、打嗝等情况出现。另外,子宫增大后会对肠胃造成一定压迫,也会引起胃部不适。 孕期胃酸过多怎么办?

1、饮食方面要清淡为主,不要吃过于辛辣、油腻或者不易消化的食物;多吃富含蛋白质和维生素的食物,例如鱼类、瘦肉、鸡蛋清等,增加膳食纤维的摄取有助于改善消化功能。

2、不要过饱或者空腹,少吃多餐,每顿吃七八分饱即可,空腹会导致胃肠蠕动加快,易产生胃酸。吃饭应细嚼慢咽,减轻胃肠负担,同时注意保持心情愉悦。

3、注意劳逸结合,避免太过劳累导致机体抵抗力下降从而诱发疾病。

4、如果症状比较严重,可以在医生指导下使用药物进行治疗。一般不主张自行用药治疗,以免影响胎儿正常发育。 对于大多数准妈妈们来说,通过合理的调整饮食习惯就可以使病情得到缓解,只有极少数情况才需要药物治疗。但是无论是使用饮食还是药物的方法来改善病情,都要在医生的指导下进行,千万不可私自滥服药物以免对胎儿造成伤害。

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孕五个月的时候胃酸过多的话可以吃苏打饼干,不过最好是自制的饼干,多吃一些碱性的食物,另外的话晚上睡觉的时候注意要抬高头部,最好是选择在平时的休息中多垫上几个枕头。

除此之外,孕期的时候饮食的话要注意少食多餐,不能一次性吃得过饱,吃饭的时候要慢慢吃,细嚼慢咽,最好是细软清淡容易消化的食物。平时的话要适当的走动,但是在饭后一小时左右的时候是不适合运动的,因为运动过早的话容易导致酸性反流加重。还要注意一些酸性的食物,比如番茄等等是不太适合吃的。如果出现了胃酸过多呕吐严重的话,甚至不能进食,这时候就要及时的就医了,避免出现脱水或者是电解质紊乱,出现这些症状,通常是孕早期更为常见。孕后五个月的时候通常是因为营养过多,引起胎动或者是宫缩,要注意及时的处理。

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