力保健有副作用吗？
力保健饮料，由日本健康饮料公司研发，内含咖啡因、牛磺酸等成分，能够迅速补充体能，提高注意力及耐力，缓解疲劳感。目前市场上销售的力保健分为普通装（绿盒）和快速恢复装（蓝盒）两种，其中普通装的咖啡因含量为50mg/100ml，而快速恢复装的咖啡因含量则高达80mg/100ml。 力保健含有咖啡因，属于刺激性兴奋剂，长期过量服用可能引起精神依赖性。但短期服用一般不会产生药物毒性作用及生理依赖反应。但需要注意的是，孕妇及3岁以下小儿禁用该品。
由于咖啡因对中枢神经系统有一定的刺激作用，因此患有精神病或癫痫的人不宜服用本品。另外，因为咖啡因可以通过胎盘，影响胎儿的生长发育，故孕期妇女应禁用本药。 虽然咖啡因有利尿作用，但是过量服用可能会造成体内电解质代谢紊乱。值得注意的是，长期服用咖啡因有可能导致睡眠障碍。
对于平时压力过大，经常熬夜加班的人来说，短期内使用力保健具有一定的作用。但是，需要提醒的是，任何药品都具有一定的毒性和抗药性，建议不要长期服用，也不要过量服用，否则会产生药物依赖性，反而得不偿失。如果长期慢性疲劳，还是建议从调整生活习惯做起。