8个月可以吃什么鱼?

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八个月的宝宝已经能够咀嚼,所以是可以适当添加一些鱼肉的。 但是由于鱼肉比较容易滋生细菌,且不好清洗,因此建议食用之前将鱼肉煮熟,避免引起中毒。 不过要注意,由于宝宝的消化系统还没有发育完全,因此不建议给宝宝吃刺身、三文鱼等需要深处理的鱼肉。

1、蛋黄泥 用勺子刮取新鲜的蛋黄,加入少许水,搅拌至蛋黄糊状,大火蒸熟,给八个月的宝宝喂食。

2、水果泥 苹果、香蕉等都是适合给宝宝吃的水果,用勺子刮成泥状,喂给宝宝吃。

3、蔬菜泥 胡萝卜、青菜、南瓜等蔬菜都可以做蔬菜泥,蒸熟后打成汁,或者压碎成泥,拌在粥里吃。

4、米糊 准备大米,磨成粉状,用清水调成米糊,上锅蒸至熟透,拌在奶里喂宝宝。

5、鸡蛋黄 把鸡蛋煮熟,取出蛋黄,碾成泥,加少许凉开水或牛奶调匀即可。如果直接给宝宝吃鸡蛋黄可能会造成消化不良,可以把鸡蛋打到碗里,用汤匙压碎,调以适量食盐,煮熟了吃。 小贴士: 给宝宝吃的肉类最好都炖烂,剁成细酱,拌在饭菜里喂食;动物肝脏中含有丰富的营养成分,特别是铁含量极高,是补血的首选食品,每个月可以吃两三次。但动物内脏胆固醇含量高,一次性不能多吃。

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鲫鱼

鲫鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等,且肉味甜美,营养丰富,具有较强的抗菌、杀毒作用。8个月宝宝可以吃鲫鱼。

乌龟

乌龟全身皆可入药,血、肉、龟板、龟甲可医百病,被人们视为吉祥的长命星宿。8个月宝宝可以吃乌龟。

黄花鱼

黄花鱼营养丰富,富含蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、钾、 Selenium、 VitaminA等营养素。性平味甘,入脾胃、肺经具有平肝止血,祛风、健脾升阳、补气健胃。8个月宝宝可以吃黄花鱼。

青鱼

青鱼别称黑青、螺蛳青、乌盆、螺蛳鲩、赤鲤等,属鲈形目,鲤科,雅罗鱼亚科鱼类,营养价值较高。8个月宝宝可以吃青鱼。

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