怀孕4个月都检查什么？
孕16周，正式进入了孕期第四月啦~ 这时候的宝宝已经基本有了胎动，虽然宝宝现在还很小，但已经能够看到脖子、头部和肩膀了哦！这个阶段正好是孕吐反应消退的时候，很多准麻麻会感觉自己突然不恶心了，胃口大开，真是个让人欢喜让人忧的症状呢… 不过，不管孕吐是否消退，准妈妈都必须继续补充叶酸，因为叶酸不仅对于胎儿的神经系统发育非常重要，同时还能预防胎儿先天性畸形。如果孕吐一直困扰着准妈，叶酸的补充剂量需要增加至5mg。 除了叶酸，这时期准妈还需要注意碘的摄入，碘是人体必需的微量元素之一，缺碘可引起地方性甲状腺肿（俗称大脖子病），食用加碘食盐便是安全补碘的最佳途径。
这个阶段的产检项目主要是常规体检和NT（颈后透明带超声检查），大部分医院是在14周到16周之间安排孕期的第一次排畸B超检查，也就是NT检查，主要了解胚胎的生长状况以及有没有染色体异常情况，早期发现一些器官部位的畸形。值得注意的是，虽然NT检查在14周至16周之间进行，但是检查项目中的脐动脉血流频谱却需在孕20周后才能够准确测量。所以，如果有做NT计划的女性，请不要忘记孕20周后再做一次脐动脉检测。
其实整个孕中期，准妈的饮食习惯基本没有特别需要注意的地方，保持清淡即可。但需要注意的是，为了维持母体营养素摄入的稳定，均衡饮食很重要，即各种营养物质都要适当摄取，比如蛋白质、碳水化合物、脂肪等。 如果孕中期准媽有体重增加过快或过慢的情况，都应该及时找医生帮助排查原因。 有条件的话，可以开始培养睡前读书的好习惯啦～睡眠充足，心情愉悦，对胎儿发育更有益处。