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猪肉炒豆芽怎么做好吃?

尚延菊尚延菊最佳答案最佳答案

vvideo mid="mda6amc63mc2ps7pxb844uqj" src="URL" img="URL" span class="mv-play-text vlink" title="猪腰豆汤"> 【食材】 五花肉 豆芽(绿豆芽、黄豆芽均可) 葱姜蒜八角 甜面酱 生抽 老抽 香醋 白糖 豆瓣酱 料酒 辣椒(红,绿) 可选:花生 一把 一把 【制作步骤】 1.五花肉冷水下锅,放两片姜,煮沸后去血沫; 2.另起一锅,倒适量油,放入葱姜蒜辣椒八角爆香 3.将香料捞出来,放入五花肉煎至两面略微焦黄 4.放一小勺甜面酱、两三勺生抽、老抽、香醋和少许白糖炒至上色均匀,加入开水没过食材表面 5.煮开以后,倒入砂锅中,小火炖一个小时左右 6.豆芽去根,洗净备用 7.砂锅里的汤汁炖到一个小时左右,用筷子可以插透肉丝即可关火,让酱汁儿充分入味儿 8.另起锅烧油,放入葱花蒜末炒香,然后下入豆芽,用大火迅速爆炒,加入食盐和味精调味,炒熟后出锅码在砂锅菜的表面上 【小贴士】 1.做这道菜,我选择用五花肉而不是瘦肉,因为经过炖煮过后,瘦肉会发柴,吃起来不鲜嫩。但是肥瘦相间的五花肉又容易油腻,所以在烹制的过程中需要控制好油的温度,以免过火产生致癌物。如果嫌油多了不好控制,可以用少许植物油代替。

2.有人在做这道菜的时候会用高压锅,我个人不推荐使用高压锅。高压锅做饭已经越来越被大众所排斥了,因为会产生致癌物质——丙烯酰胺!所以请坚持传统,用砂锅慢慢焖煮吧。

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