7个月孕妇胃反酸怎么办?

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胃酸过多可吃的食物 1、纤维类 多食富含纤维素的食物,有助于保持大便通畅,因为排便次数增多会减少胃酸及胆汁的分泌和吸收。如新鲜蔬菜(尤其含纤维素丰富的根茎叶蔬菜)、水果、豆类等。

2、碱性食物 多食含碱成分多的食物,如乳类、血类、蛋类、青菜、水果等;少吃含酸性成分多的食物,如肉食、五谷(尤其细粮)、花生、核桃、葵花子、巧克力、糕点等。

3、少食多餐 一日三餐要定时定量,不过分暴食暴饮,在两餐之间可以适当加餐,但是零食应尽量控制,特别是含糖分多而且不易消化的食物更要少吃。这样既可以供给充足的营养,又可以减少胃酸过多的机会,减轻症状。对油腻食物吃得太多或是吃得太杂,容易引起胃肠不适的人,更应该采取少量多餐的吃法。 四、其他注意事项 如果孕妇胃酸过多情况严重,通过饮食调节不能改善,应及时到医院就诊,必要时医生可能会给予止吐药、解痉药或镇静剂等药物帮助缓解病情。

五、预防常识 要预防孕期胃酸过多,应注意以下两点:

1.保持心情舒畅,避免紧张、焦虑等不良情绪刺激。

2.饮食宜清淡易消化,少吃多餐,适当限制粗粮的摄入。

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孕妇在七个月的时候,本身生理机能会发生一些变化,所以对于一些疾病,会产生一些症状,比如胃酸过多,也是比较高发的这样症状,希望大家要引起重视,同时也应该要积极地采取措施进行调理。那么,七个月孕妇胃酸过多怎么办?

一、使用碱性调味品。做菜时加点苏打,如果一餐用掉了8至10克的碳酸氢钠,足以中和1.7升的胃酸。而做面包时所用的发酵粉中就含有碳酸氢钠。因此,多吃些含有发酵粉的面包、糕点也能起到缓解烧心症状的目的。

二、饭后散步。饭后散散步有助于缓解胃酸过多,散步有利于胃肠道运动,有助于食物消化和吸收。运动可以转移您对胃部不适的注意力。不过,饭后不宜立即散步,最好休息1-2小时后。

三、多喝牛奶。牛奶中含有20%的糖类,这些糖类能迅速为人体吸收,从而供给人体足够热量。同时,牛奶中含有大量钙源,80%能迅速被人体吸收,多余的钙能中和人体内部分胃酸,减轻胃肠道炎症,同时也能起到收敛之功效。当然,有乳糖不耐受及过敏者不宜用此方法。

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