两个月的宝宝如何哄睡?
10 个月+的婴儿,每天可能只需要两次小睡:早上一次和午睡一小时左右。对于 6-8 周大的宝宝而言,他们通常会在晚上睡觉之前小睡一会儿,而在下午也会再睡一小觉。 对于新生儿来说,除了吃奶、换尿布之外,他们大部分的时间都在睡觉(90%),但每个宝宝的睡眠需求会有不同。在刚开始的几周里,你的宝宝可能会在每次喝奶后都睡上至少两个小时;而到了第二或第三周时,他们的睡眠时间则会缩短至一个小时以内。不过,这种规律性的变化并不表示你的宝宝没有疲劳感了——他可能只是还没有到该睡觉的时候罢了! 在你为宝宝准备一个舒适、安静的睡眠环境前,不妨先看看以下这些建议是否能帮助安抚他入睡吧~ 让宝宝侧卧着入睡 如果宝宝在睡觉时很容易发生溢奶现象的话(特别是刚吃完奶之后),那么最好让他在右侧卧位下入睡以减少这种情况的发生几率哦~ 不过,需要注意的是,如果宝宝睡着睡着突然翻个身变成趴着的姿势,你可千万别以为他是自己翻过去的呢 — 这很有可能就是“婴儿猝死综合征”发作前的症状之一哟.!
2. 使用背巾或摇篮式婴儿床 如果你的宝宝还不会抬头、翻身等大动作,那在他还不习惯自己仰躺入睡的情况下,妈妈不妨尝试用背巾将他从自己胸前抱着入睡;或者你也可以选择购买一款有护头装置的婴儿床来保护他的安全噢〜 另外,当宝宝已经能够自由移动身体的时候,则建议使用可以双向调式的婴儿床,这样你就可以一边和他聊天一边把他放到床上并帮他盖好被子啦!
3. 为宝宝营造轻松温馨的睡眠氛围 想要宝宝安稳地入眠? 那就得为他营造一个温馨舒适的睡眠氛围才行喔 :) 比如睡前给他洗个澡、换上干净的衣服…或者是打开一些柔和的音乐助他入眠等等都是可以的哦!
4. 不要强迫孩子睡觉 当孩子处于兴奋或是过于亢奋的状态时,他们是不太容易入睡的呢!所以如果你发现自己的孩子正在玩得不亦乐乎时却突然开始闹起床气或是打哈欠的话,那么就说明他已经很想睡觉咯 ~ 在这种情况下,建议你尽量满足他各种合理的需求以缓解其焦虑不安的情绪,同时也可以试着用抱一抱、轻声哼唱儿歌等方式来安慰一下他吧! 最后,祝所有的宝宝都能早日找到适合自己的入睡方式^ ^!