鳝鱼怎么清蒸好吃?

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1、买回的活鳝鱼用冷水清洗干净,刮去表面粘液后捞出备用; 2、锅中放入足够清水,加入生姜片和花椒粒,再将处理干净的鳝鱼放进去,大火烧开后再煮3分钟; 3、取出用流水冲洗干净,沥干水分后摆入盘中; 4、蒸锅水烧开后,把焯过水的鳝鱼下锅,盖上盖子,中小火蒸8分钟左右即可食用。

分享一个蒸鳝鱼的小技巧——“一烫三浇”法。具体做法就是在蒸制的过程中,在锅中注入两次凉水,最后一次则需烧沸后才能出锅。因为沸水可以促使体内有害物质释放到水中。

另外,蒸完以后的汤汁绝对不要倒掉!因为经过加热,汤中会产生一些有毒物质,而早上的第一道蒸汽温度是最高的,这些有毒物质会溶解到汤里,食用时一定要小心。

不过,我一般都不放姜也不放辣椒,因为我的吃法是蘸着酱油和小米椒吃,这样就能保持鳝鱼原本的鲜味了。 如果觉得腥的可以放一些葱姜末或者香菇颗粒去腥提香。 我家还常用来做“爆炒鳝丝”和“黄焖鳝鱼块”。

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