宝宝6个月辅食吃什么？
对于6个月的宝宝来说，这个时候的奶量仍然是主要的饮食，每天大约应该保证喝150毫升左右的牛奶或者等量的配方粉（吃母乳的宝宝不需要喂水），如果宝宝出现了烦躁、焦虑、容易激惹等情况，很可能是因为缺水导致的，需要及时补水。除了喝奶之外，宝宝也可以适当吃一些固体食物了，例如一些碾得很碎的蔬菜水果，这个可以给宝宝吃点促进肠胃蠕动和消化的益生菌制剂帮助消化。
不过要注意一点的是这个时候宝宝还不会自主吞咽，所以食物一定要很清淡地放嘴里给他磨，不要太刺激的食物，也不要喂得太多，以免消化不良。到了7个月后就可以逐渐把米粉加到奶里一起喂了。 这里给宝爸宝妈分享一下不同月龄宝宝食谱的搭配建议。
3～4个月：奶类/配方粉200ml；香蕉泥（熟透香蕉捣成泥状）/米糊/麦片粥/胡萝卜汁/菜汁适量。
5个月：奶类/配方粉250ml；水果泥/米糊/麦片粥/土豆泥/蛋黄泥/胡萝卜汁/菜汁适量。
6个月：奶类/配方粉300ml；水果泥/米糊/面条/软饭/小馄饨/肉末粥/碎菜粥/鸡蛋羹等。
8个月：奶类/配方粉350ml；碎菜/碎水果/软饭/蛋羹/面包/馒头/米粥/面条等。
10个月：奶类/配方粉400ml；碎菜/水果/饼干/豆浆/核桃糊/燕麦粥/肉糜粥/通心粉等。 注意：由于宝宝肠道发育不成熟，消化功能较差，而肉类等蛋白质丰富的食物难以完全消化，有可能出现腹泻情况，所以在7月前尽量避免喂食含丰富蛋白的食物，如鸡蛋、鱼、虾、禽类等。