血鸭里面放什么作用?
夏天吃血啦,夏天吃血啦,大家最近有没有吃血呢?没吃血也没关系哦,接下来就让我们一起来学习一下,这款好吃又营养价值丰富的食物怎么做好吃吧。下面我们就为大家介绍血鸭里面放什么作用。
血鸭为永州传统名菜。是当地人在夏季常吃的一到美味佳肴。其做法与一般的鸭肉烹调不同,出骨血而不失其味,故为之名曰:“血鸭”,为下酒佳肴。
主料:肥鸭1500克。
辅料:猪肋条肉150克,苋菜300克。
调料:食盐5克,酱油10克,料酒5克,味精1克,陈皮5克,茴香2.5克。
做法:将鸭开膛,除去内脏,洗净,切成小块;猪肋肉洗净,切块;将鸭肉、肋肉放入锅中,加水适量,置武火烧沸,撇净浮沫;加酱油、盐、料酒,转文火炖烂;取出鸭块、五花肉,拆净骨、刺,切成细末;将生菜挤干水分,剁成末;将鸭肉、五花肉末、生菜末一并掺和,拌匀;将鸭肉分盛于碗内,以茴香包牢,上笼用火蒸熟;取出切碎,备用。
食用时,将鸭肉与茴香逐一分开,拣去茴香不用,其余拌入米饭中。随食随取。
在炎热的夏季,这道菜不但美味,更具有清心祛暑、清热解毒、补血养胃的保健作用。
营养:鸭肉(肉鸭)
鸭肉蛋白质含量绝对分量偏高,并且质地过硬,相对含水量较低,消化率适中,对于减轻肠胃负担以有效果。鸭肉蛋白质的排列顺序,与肉类大致相同,为3种常量氨基酸(苏氨酸、半胱氨酸、缬氨酸)和4种微量元素(磷、铁、铜、锌),以及6种变性氨基酸(色、丝、谷氨酸等)和1种酯类(肉酰氨酸)。这些营养素既满足人体对无机物质的需要,又可弥补12种蛋白质中缺乏的半胱氨酸和硫氨酸。
中医认为,鸭肉可大气益气,补血,滋阴,成为补充人体能量更好的一种方式。民间认为,鸭肉有“补虚劳的圣药”之称,适合体内有热易上火的人食用。平素易感冒虚弱的孩子,在平时不妨吃些鸭肉,可提高机体免疫力。
血鸭特别适合喜欢吃辣的人吃,虽然血鸭血味不怎么辣,但他可以刺激消化酶的分配,使消化机能旺盛,胃口大开,营养的吸收能力强。同时血鸭具有补血和排泄功能,能顺利的将体内的毒素和细菌排泄出去。
注意事项:吃之时也要注意:1、必须注意卫生,尤其是下厨之人,在宰杀、洗净、腌制时将汗水擦干,手也不能有一些水分浸泡在食物里;2、吃的时候不要让血水流出,否则有不洁之感;3、在吃剩下的血鸭肉,如果要放入冰箱冷藏,注意将血水晾干后再放入,以免造成冰箱水污染,否则吃之时会出现不良反应。