吃了土豆皮怎么办？
1. 吃了土豆皮，先不要着急，首先要多喝温水，多吃一些粗粮和含纤维量高的食物，这些都能促进肠道蠕动，帮助消化液分泌，有利于肠胃功能恢复。
2. 如果吃了土豆皮后肚子出现胀痛感，可以适量服用一些解痉药来缓解不适，如颠茄片、阿托品等；如果出现腹泻症状，则要及时补充因腹泻丢失的水分及电解质，例如服用糖盐水、果汁等。
3. 在日常饮食中要注意少吃不易消化的食物，避免给肠胃造成负担，引起消化不良。要多吃新鲜蔬菜，减少腌制、烟熏食品的摄入。 还可以在医生指导下服用益生菌调节肠道菌群，服用胃动力药物增强胃肠蠕动，助消化。
4. 对于反复出现消化不良的人，应该尽早就诊，排除引起消化不良的器质性疾病因素，做到早发现早治疗。 还应改变不良生活习惯，注意劳逸结合，保证充足睡眠，加强锻炼，都有助于改善消化功能。