豆角顿地瓜怎么好吃?
1. 把豆角摘去老筋,洗干净。2. 地瓜去皮、洗干净,切成片或块状。3. 锅烧开水,加入少许盐,分别放入豆角和地瓜焯熟备用(大约5分钟左右)。4. 炒锅烧热放油,倒入打散的鸡蛋液炒成块儿,盛出待用。5. 另起锅烧热,放少许油,放豆角煸炒至软身,加少许生抽翻炒均匀。6、将备用的鸡蛋块儿倒进锅里,和豆角一起炒至熟透,即可出锅装盘了。
我是非常喜欢吃豆类的!所以见到这题简直太兴奋了!赶紧做了给家人吃~据朋友说,这个做法是跟《深夜食堂》里学的……反正我还没看过这部电视剧……不过做法倒是学会了。
做这道小菜的时候,有几个细节要注意:
第一、切好的地瓜不能直接下锅煮啊!一定要放进清水里泡至少一个小时,这样可以防止颜色发黑,而且更加入味。
第二、煮好之后一定要把浮沫撇干净,这样吃起来才会干净卫生。
第三、因为我是用空气炸锅做的,所以时间温度都需要自己掌握,建议先用最小火加热,等底部结痂后再调大火度;如果是用电饭煲来做的话,就按常规的蒸米饭的方法就好了。
第四、这道菜其实蛮好吃的,但据说含钾量很高,有肾炎的朋友最好别吃哦。