虾皮怎么处理好吃?

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以前,我是不吃虾皮的,因为总觉得味道怪怪的。 但是后来,由于工作和生活的原因,经常能吃到虾皮,于是便开始尝试着做,而且越做越喜欢。 虾皮虽然价格便宜,但是营养却很丰富,含有蛋白质、钙、钾等营养物质。 对眼睛干燥有一定疗效的DHA,也含有大量在深海鱼体内发现的欧米茄3脂肪酸,对心血管也有很好的保护作用。 所以建议大家,不要再把虾皮扔掉了。 那今天,就给大家分享几道用虾皮做的美食。

第一步:准备一碗清水,然后放入适量的食盐和生抽搅拌至溶解,用来浸泡虾仁;

第二步:锅中加入适量的油,烧热之后放入葱花姜片爆香,然后把切好的青椒和大蒜放入锅中爆炒;

第三步:把泡好的虾仁捞出,放入锅中,加入两勺料酒去腥增香,然后再倒入刚刚调好的酱料,小火焖煮20分钟左右;

第四步:在碗中加入半碗水,再放入适量生抽和白糖调味,做成调料汁备用;

第五步:把炒熟的虾仁连汤汁一起盛入盘中,淋上少许麻油,再撒上葱丝点缀,即可食用。 这道菜酸甜可口、鲜香入味,就连平时最讨厌吃虾皮的孩子,都吃了好多!

【食材】 虾皮、胡萝卜、玉米粒、绿豆芽、香葱

【做法】 1.将虾皮用清水浸泡出血水,捞出沥干待用。

2.锅置火上,倒油烧至四成热,下入姜蒜末爆香,加入葱花、料酒和豆瓣酱炒匀出香味,再加入胡萝卜丝、玉米粒和绿豆芽继续翻炒。

3.待蔬菜炒至断生后,调入酱油、鸡粉、胡椒粉、盐和白糖拌匀,最后撒入葱花炒匀就可以啦。

小贴士: 1.这道菜需要大火快炒,所以葱姜蒜是必不可少的。

2.豆瓣酱是有咸味的,所以在烹调过程中要少加盐。

【食材】 小龙虾(活)500g、啤酒一罐、生姜、大蒜、葱结、八角、桂皮、干辣椒、花椒、香菜

【做法】 1.小龙虾清洗干净后,沥干水分装盘。

2.锅中放油,下入小龙虾煎至变色,依次放香料和葱段、辣椒段、花椒,炒香后再注入啤酒和适量清水。

3.大火烧开,撇去浮沫,然后转小火炖约30分钟,最后调入盐、鸡精和白糖出锅即可。

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