喝红萝卜汁有什么作用？
1、利尿降压，益肝明目 萝卜含有多种营养素和药效成分，对心血管系统有明显保护作用，还含有丰富的维生素C，具有降低胆固醇，预防高血压及冠心病的作用；含有的硫胺素，可以调节神经系统功能，从而起到降血压的效果。 萝卜中的镁元素含量也很高，可以帮助调节肾上腺素的释放，进而达到降低血压的功效。 生吃萝卜也可以增加肾脏血流量，改善肾功能，还可以减轻体内钠水的潴留，帮助排泄体内的废物和多余的盐分，对于肾炎患者也有辅助治疗的效果。
2、增强免疫力 萝卜中含有碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素等营养物质，能够提供人体所需的能量，还含有钾元素和钙元素，能够增强机体的免疫功能，提高抗病能力。 萝卜中富含硒元素，而硒元素有防止癌细胞扩散的功能，对甲状腺肿瘤也有抑制作用。经常吃萝卜还能够缓解人体的衰老速度，因此也有“自然吸尘器”的称号。
3、美容瘦身 萝卜中含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠胃蠕动，促进肠道排除有害物质，减少毒素的吸收，还可以抑制肠道内有害病菌的生长，对于防治肠道疾病有很大的帮助。 另外，胡萝卜含脂肪较少，是天然的美容剂，所含的β-胡萝卜素，可以在血液中转变为维生素A，能滋润皮肤表层，有美白祛斑的效果。 由于胡萝卜含有较多的纤维素，能有效刺激肠胃蠕动排出有害物质，所以能够起到一定的瘦身作用。
4、润肺止咳 咳嗽分为很多种，在临床上一般可以分为热咳，寒咳以及干咳。对于热咳患者的治疗，可以适当进食白萝卜，尤其是生吃，可以有效清热化痰，散瘀降气。若是出现了痰多痰浓的情况，可以将白萝卜炖汤饮用，对润肺化痰有非常好的疗效。