五个月宝宝能喝胡萝卜汁吗?
可以喝,但是不要直接喝,要稀释了再喝。 可以直接打成泥拌在饭里喂给宝宝吃。因为宝宝的肠胃功能还没有发育完全,而胡萝卜中富含膳食纤维,如果直接食用可能会增加肠道负担,引起腹泻等问题。宝宝的牙口还没长好,胡萝卜中的粗纤维和硬骨料也可能会刺激牙齿和口腔黏膜。 所以建议父母不要用清水涮洗就直接给宝宝食用,应该用热水或者豆浆、牛奶等泡过后再吃。 但是需要提醒的是,1岁以内的宝宝不宜食用胡萝卜! 因为这个年龄段的宝宝胃肠道器官尚未发育完善,而胡萝卜素属于脂溶性维生素,如果摄入过量,很难排出体外,容易堆积在体内形成有毒物质损伤肝脏。
其实,除了胡萝卜之外,像菠菜、油菜、苋菜、韭菜、香菜、柑橘、柚子、猕猴桃等多种蔬菜都含有较多的草酸,也不宜给1岁以下的婴儿喂食。 如果妈妈怕宝宝出现营养缺乏的情况,可以把这些蔬菜打成泥状后再给宝宝喂食。 但要注意的是,给宝宝吃的菜必须煮熟透了再喂,因为蔬菜中含有硝酸盐,如果煮不熟就有可能引起中毒。