猴菇煲汤怎么做好吃?

赖焜雨赖焜雨最佳答案最佳答案

1. 将猴头菇洗净,去根蒂、切块;

2. 把猪瘦肉冲洗干净,放人沸水锅内焯一下,捞起冲净待用;

3. 把全部原料放入瓦煲内,加清水3000ml(约12碗水量),先用武火煲沸,再改为文火煲2h,调入适量食盐和生油便可。

小贴士:

1.猴头菇应挑选大小适中的,如太大则不易煮烂。

2.食用时可根据个人口味调入适量食盐或生抽调味。 功效:此汤含有丰富的蛋白质和维生素,具有健脾健胃、补气补血的作用,适合体弱多病、营养不良的人饮用。

【三黑炖鸡汤】 材料:乌鸡一只、核桃50克、黑芝麻50克、黑木耳50克、红枣7颗、冰糖少许。 做法:

1、首先把买来的乌鸡处理干净,剁成小块备用。

2、然后把备好的核桃、黑芝麻、黑木耳、红枣分别用清水洗干净。

3、把全部食材放入锅中,一次性加入足量清水,盖上锅盖炖煮。

4、直到锅中汤汁变得浓稠,鸡肉软烂后加入少许冰糖调味即可出锅品尝了。

【胡萝卜炖羊排汤】 准备食材:羊排半斤、胡萝卜一根、葱姜适量。

1、羊排浸泡出血水,冲洗后用开水焯烫,捞出用冷水冲洗干净,备好的胡萝卜削皮洗净切成块儿。

2、砂锅中加入适量清水,放入洗好的羊排,大火煮开转小火焖煮两个小时左右。

3、待羊肉熟烂后放入切好的胡萝卜和葱姜继续炖煮半小时左右,加盐调味就可以了。

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