花菜炒什么菜好吃?
作为湖北人,我真的是很爱很爱吃花菜(西兰花)! 下面推荐的做法是我的最爱之一,用腊肠炒花菜,非常简单快手且美味! 食材:花菜适量、腊肠2根。 香料:大葱适量、蒜3瓣、姜1块、干辣椒4个。 调料:生抽1勺、老抽半勺、蚝油1勺、豆瓣酱1勺、白糖少许。 做法: 第一步:锅中烧水,水开后放入花菜焯一下,颜色变翠绿之后就捞出来控干水分备用。 这一步是为了让花菜成熟并更好入味。注意不要太久,不然会炖烂。
第二步:把腊肠切片,葱切段,大蒜和生姜切成细丝,辣椒剪成小段备用。 这些准备工作都可以在炒菜前做好,省时省事!
第三步:热锅凉油,下葱姜蒜末和辣椒爆香,接着下腊肠翻炒至表面微焦。 我买的这种腊肠本身就有咸味,所以后续就不用放盐了。如果特别淡可以稍微撒点酱油。 第四步:下花菜快速翻炒均匀,接着调酱汁。 碗里加入生抽+老抽+蚝油+豆瓣酱,混匀后浇在花菜上面,焖5分钟左右就好了。 喜欢汤汁浓稠的可以勾个薄芡。
这样做出来的花菜香嫩美味,夹杂着淡淡的酱香味,一口咬下去还会爆汁呢!你get到了吗?