灵芝人参炖鸡汤有什么功效？
灵芝人参炖鸡汤能起到安神、补气、润肺、补虚的功效，对平时体质较弱、容易患感冒的人群有一定的好处，并且对失眠、健忘的人群也有辅助治疗的作用。但并不是每个人都可以吃，有一些人群是不适合吃人参炖鸡汤的，比如外感实热、内火较旺的人群就不适合食用，否则会加重内热的症状。
中医认为人体上火分为实火、虚火，实火类似于西医的急性炎症，比如发烧、咽喉肿痛，可以吃一些下火的药物来清热解毒，而虚火是由于体内气血不足引起，气血不足使得身体调节能力下降，而出现内热的症状，食用灵芝人参炖鸡汤能起到补气、补虚、清热的功效。
炖鸡汤的时候可以根据症状选择灵芝的类型，如果失眠、多梦、记忆力减退，应该选择紫芝，如果是体虚乏力、经常腹泻应该选择赤芝。虽然灵芝人参炖鸡汤对人体有一定的好处，但不能长期大量服用，否则可导致身体阴阳失调，产生各种内热的症状。