女孩子喝什么茶好?

魏孔淳魏孔淳最佳答案最佳答案

吃补药不如喝茶。中药一般指“处方药”,而茶则不然,是“保健药”,吃补药不如喝茶,更保健。

1、菊花茶清目又降压

菊花有散风清热、清肝明目和解毒消肿等作用,常被用于治疗风热感冒、目赤肿痛、头痛眩晕等。此外,现代研究表明菊花还具有降血压、扩血管等作用。因此建议高血压患者或有头晕症状者同样可以饮用。不过,应注意的是,一般服用的是野菊花,而非家菊。

做法:取杭菊3~5朵,用开水冲泡代茶饮用。

2、桂圆茶补血养颜

桂圆具有补心脾、益气血、强筋骨、润肤美容等功效。适用于心血不足所致的失眠、健忘、贫血萎黄等。《本草纲目》有载,将其和红茶一起煮水可“解酒毒”。现在,人们工作压力增大,常感精力不济,加之现代人饮用红酒增多,因此,饮用桂圆茶既可补虚又能解酒毒。

做法:桂圆2枚剥皮,带核与2~3枚红茶一起加200毫升水煮5分钟,代茶饮用。

3、玫瑰茶疏肝理气

中医认为,玫瑰花有调经、疏肝理气的作用。因此,有痛经的女性朋友,喝点玫瑰花茶或许就能帮你解除困扰。此外,肝气不舒导致胸闷、肋痛时,饮用亦有效果。

做法:取玫瑰花5~10朵,用开水冲泡代茶饮用。

4、生姜茶帮你驱寒

中医常认为人体会有寒气,但很多人却不知寒气也可从口而入。因此,对于经常手脚发凉、畏寒、怕冷的女性,饮用生姜茶,不仅能帮你驱寒,还能治由寒凉引起的胃痛、腹痛。

做法:5片生姜切丝,用开水冲泡10分钟,加2~3滴香油趁热饮用。

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