排骨炖藕产妇能吃吗？
莲藕生吃清脆甘甜，熟食更是鲜香味美，是餐桌上的一道美食。并且莲藕还有相当高的营养价值，生藕性寒，熟藕性温味甘，有滋阴、清热养血、止血、清肺热等功效。而排骨属热性食物，有补肾的功效。
产后受多种因素影响，有的新妈妈会存在肾虚，对于那些有明显肾虚症状，例如：腰酸、四肢乏力、怕冷、畏寒的新妈妈，可以适量地生吃新鲜莲藕，以达到清热凉血之功效。但莲藕性寒不可过量食用，否则会引起腹痛腹泻。
虽然莲藕炖排骨汤有补肾和滋阴之功效，产后新妈妈们都可以适当地饮用，但不宜多饮。建议产后10天内不要食用，喝此汤时不要加葛根，否则容易引起大便干燥。特别提醒：有热性症状的表现，例如：咽喉不适、上火便秘的产妇禁食。