婴儿辅食能吃菠菜么？
一岁宝宝脾胃虚弱，不建议吃菠菜，可以多吃以下几种蔬菜水果。
番石榴
番石榴营养分析：番石榴营养价值高，以维生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食用，这样一来可以帮助肠道蠕动，促进消化，另一方面里面的纤维质更丰富。
注意事项：吃番石榴可以补虚健脾，可改善皮肤干燥，促进消化系统健康，防止胃痉挛。每天吃280克苹果，对肥胖、糖尿病有防治作用。但不能吃得太多，以免引起便秘。胃溃疡和胃酸过多者不宜多食。
火龙果
火龙果营养分析：火龙果富含维生素C和膳食纤维，饭前饭后多吃有助于肠胃蠕动，预防便秘和胃肠胆囊炎，而且含有的植物蛋白成分，还可以润肤开胃，有解毒功效。
注意事项：注意一次不要多吃，吃多了容易上火，另外脾胃虚弱、肠胃溃疡的人不宜多吃。
黄西红柿
西红柿营养分析：西红柿含有多种维生素，番茄红素具有特殊的抗氧化及抗癌功用，能保护视力，保护细胞不受伤害，还能修补已经受损的细胞。生吃西红柿或稍微烹煮都好，加入少量橄榄油，能溶解更多番茄红素，效果更佳。番茄红素和胡萝卜素在体内可与自由基相结合，成酯类化合物，以消除致癌物质。
温馨提示：西红柿性酸寒凉，胃肠消化功能不佳，或血管弹性不够好的人，最好不要吃。如果吃得过量，容易造成肠胃消化不良或者胃寒。