牛奶馒头怎么煎炸好吃?
要搞清楚为什么是“油炸”而不是“油煎”! 这个道理也很简单,因为油温升高之后,水蒸气形成水雾,遇冷就形成小液滴,这就是“油炸”产生油烟的原因。而油煎是把锅烧热后,直接倒入处理好的馒头,由于温度比较高,所以产生的油烟并不多。 但是,要注意的是,用高油温(180℃以上)的油炸食品会产生致癌物丙烯酰胺,因此这种吃法并不健康。 另外,还有一种更健康的做法——煎。 比如这个“奶香馒头块”的做法就不错:锅里少油,小火加热,放入切成块的馒头,慢慢煎至两面金黄酥脆,盛出来撒上白砂糖、黑芝麻就可以吃了。这样处理的馒头比直接用油炸的要健康很多哦~ 至于题主说的“怎么能让它蓬松又酥脆?”其实只要掌握正确的手法和步骤,做起来很简单啦~
接下来上干货! 准备材料:普通面粉500g、干酵母5g、牛奶235ml、细砂糖40g、鸡蛋1个 第一步:把除鸡蛋以外的所有材料倒进盆里,混合均匀后盖上盖子或保鲜膜,放在温暖的地方让面团发酵(我是放在烤箱里发酵,底部放一盘开水);
第二步:待面团发酵至原体积的2倍大左右,拿出来揉面排气,然后分成若干小块,擀成薄片;
第三步:在擀薄的面上刷上一层全蛋液,注意要给两边留一些不用刷的部位,以免后期卷起来的时候断掉;
第四步:由上到下卷起来,然后切成适当的长条即可。 是不是非常简单呀~接下来就把切好的馒头发酵半个小时(可以放在烤箱里继续发酵,下面烤盘里垫两块吸油纸)。
第五步:锅里热油,放入馒头,小火煎炸,一定要记住勤翻面啊!不然会焦掉哒~
第六步:等到馒头的表面变得微微金黄色,就可以出锅啦。 酥脆酥脆的金灿灿的奶香味十足的馒头块就完成了!来上一勺花生酱或者芝麻酱更好吃噢~