儿童指甲凹凸不平怎么办？
孩子手指甲盖凹凸不平和缺锌有关，除了微量元素检测之外，还可以带孩子去医院检查一下血液，看看是不是缺铁性贫血引起的。 一般情况下，如果宝宝营养跟得上的话是不容易缺锌的。如果实在不放心可以给宝宝单独补锌。 食物中的锌来源很广泛，各种动物性食物和豆类中都含有较丰富的锌，但是植物性食物中的锌吸收利用率都相对偏低。 所以如果宝宝是缺锌引起的指甲盖凹凸不平，在补充锌的时候要注意挑选含锌量较高、吸收利用好的产品。 一般建议给孩子服用蛋白锌。 目前市面上有很多种蛋白锌制剂，如欣希宝牌锌硒宝片等，这些药物都是通过口服被人体吸收，安全有效无刺激。 家长可以选择信得过的品牌给孩子服用。 在补充锌的同时，也要注意饮食均衡，蔬菜、水果、肉类等食物都要摄取，这样才不会导致锌摄入不足或者缺乏。 特别是对于挑食的孩子，家长一定要注意饮食的多样性，尽量把食物做成孩子喜欢的样子，这样可以让孩子摄取足够的营养素。