儿童失眠是缺什么？
孩子有睡眠不足的症状，作为父母真的非常的担心，不知道该怎么去帮助孩子调节睡眠，那么首先我们要了解导致孩子睡眠不足的原因是什么。 孩子睡眠不足可能是环境因素、生理因素或者心理因素导致的。 比如周围环境的改变会对孩子的入睡产生较大的影响，比如换了一个新的环境中，孩子会产生焦虑的情绪，从而导致睡眠时间缩短；
孩子的生理发育会伴随年龄的增长而变化，在幼儿时期，孩子的睡眠以浅睡眠为主，随着年龄的增长，深睡眠的时间才会逐渐的延长，如果家长发现孩子经常睡到半夜突然清醒或哭起来，很有可能是因为孩子在幼时不懂得如何表达情绪，对于压力的反应只能是通过生理反应来展现，如打喷嚏、出汗、睡中抽泣等，这些都是孩子成长过程中的正常表现；
有的孩子出现睡眠问题可能就是因为家庭新增加了成员或者是父母离异等情况，导致孩子心理上产生了焦虑和不安，也会通过睡眠质量来释放自己的压力。 了解了原因之后，我们就要想办法来帮助孩子调整。
对于孩子由于环境改变导致的睡眠问题，我们需要给孩子足够的适应时间。 对于孩子因为生理发育导致的睡眠问题，我们无需刻意的去进行调整，随着孩子的成长，这种不良的习惯会慢慢消失。 而对于有些孩子因为心理因素导致的睡眠不足，我们就需要及时的帮助孩子消除焦虑，可以使用音乐疗法、游戏治疗或者绘画治疗等方式来缓解孩子的心理压力，让孩子尽快的进入梦乡。
总之，在孩子睡眠问题上，一定要讲究科学的方法，切忌急功近利，以免适得其反。