儿童为什么长不高?
现在的孩子营养状况一般都比过去要好很多,身高增长也快于过去,但是还是有孩子出现身高矮小的情况,这是为什么呢? 影响身高的因素有很多,除了遗传、内分泌、疾病等因素外,还有环境和生活方式等方面的影响。
1. 睡眠不足 睡眠对于生长发育非常重要,而孩子如果睡眠不足,就会影响生长激素的分泌,从而无法促进骨骼和肌肉的生长。
2. 缺乏运动 现在是互联网时代,孩子们大量的时间都花费在手机和电脑上,这会造成运动量的不足,机体对营养物质的吸收利用大打折扣,从而影响长高。
3. 不健康的饮食习惯 现在的孩子挑食、偏食的现象非常多,喜欢吃甜腻的食物,不爱吃蔬菜水果,这样就会导致营养不平衡,影响发育。还有一些孩子有吃零食和不规律的饮食习惯,都会影响正常进食,导致营养供给不足。
4. 焦虑和抑郁等情绪会影响长高吗? 有研究表明,焦虑和抑郁可能会通过下丘脑—垂体—肾上腺轴(HPA轴)抑制促生长因子,从而影响孩子的身高增长。
5. 外界环境的影响 比如生活在污染严重的地区,吸入过量的有毒物质,也会对孩子的身体造成很大的危害,尤其会影响到神经系统和呼吸系统,这些都会影响孩子身高发育。 除了以上几点外,还有很多其他的原因会让孩子身材矮小,这就需要家长们注意观察,找出原因并及时调整。