怀孕一个月要做些什么?
前三个月是胎儿神经发育的重要时期,要避免接触有毒有害物质,如放射线、农药、有毒有害的化学药品等; 注意避免感冒,因为某些抗生素会影响胚胎发育; 保证睡眠充足,生活有规律,注意劳逸结合,适当运动以增强体质和对疾病的抵抗力。
孕妇在怀孕早期(1~3个月)可出现恶心、呕吐、食欲不振、挑食等症状,称为早孕反应。多数妇女怀孕6周后会出现此种症状,一般不超过妊娠4个月。此阶段应避免进食刺激性食物、药物及吸烟饮酒,以减少对胎儿的不良影响。
孕妇在早晨空腹时,应注意加餐,多选择容易消化的食物,少量多餐,少食辛辣食物,减少胃肠负担,以保证中午及下午的加餐营养。 此时,由于胎盘尚未发育成熟,胎膜虽能防止外界病毒、病菌入侵,但免疫力仍不完善,故不宜过度劳累和进行剧烈的运动或活动,以免发生流产。还不能盲目使用药物,并需保持情绪稳定,心情愉快。
在知道怀孕后的第一个月里,需要做一次妇科化验和B超检查,看一看有没有妊娠合并症,另外看一看孕囊的发育情况。化验的内容包括血常规、血型、尿常规、肝功能、爱克斯、TSH、优生四项(风疹、弓形虫、巨细胞病毒等)、衣原体、支原体、淋病等。
因为前三个月是致畸的高发阶段,有些病毒感染是可以致畸的,比如:风疹病毒感染,如果发生孕早期,可以引起胎儿多发畸形,称为风疹胎儿。其后果非常严重,预后极差,一般出生后很难存活,且大都合并严重的心、脑、眼、耳、发育畸形。另外,支原体、衣原体是引起流产、早产、胎膜早破的重要原因,也是引起宫内感染的主要途径之一。有些性传播疾病,如淋病发生孕早期,也可以经胎盘感染胎儿。这些疾病在怀孕前及怀孕早期发现,是可以进行治疗的,这样既可以保证母体的健康,也可以保证胎儿的健康。