咔哇饮料有什么副作用？
这题我会！ 作为曾经饮料生产线的员工，虽然不是在可口可乐或是百事可乐那种大型的饮料企业，但是也多少了解一些。 先说结论：任何添加剂都是过量才有害，适量则有益。
一、正常生产的饮料，严格按照国家标准添加各类食品添加剂，比如抗坏血酸（维生素C），咖啡因，苯甲酸钠等等，这些都是人体需要的物质，或者作为防腐剂的亚硫酸盐，这些都是在严格的监控下按标准添加，不会对人体造成什么危害。
二、市面上很多饮料号称无糖、零糖，实际上是指不含蔗糖，但是会加入糖醇类物质，如麦芽糖醇、木糖醇等，这些物质甜味剂一样会有，只是不会像蔗糖那样导致血糖迅速升高。
三、市面上有各种功能性饮料，比如运动功能型、抗氧化功能型等等，这些饮料除了含糖，还会加入多种氨基酸、微量元素，甚至包括牛磺酸，这些成分虽然被称为微量元素，其实部分微量元素在人体内的含量是远超食盐的含量的，当然也不排除有一些矿物质超标的可能，不过通过日常饮水以及食用蔬菜水果，完全可以补充。
四、还有一种新型的功能性饮料，叫做功能肽，是通过酶解工艺从小麦蛋白、大豆蛋白中获取的多肽和氨基酸混合物，这类产品有的含有极低的糖含量，有的则是纯蛋白质，由于经过了特殊的生产工艺，这些多肽和氨基酸更容易被人体吸收，有些具有类似胰岛素的作用，可以调节人体的血糖水平，而且没有热量。 最后总结：只要是正规厂家生产的合格产品，即可以放心饮用，如果实在不放心，那就多喝白开水好了，毕竟开水既不用花钱又能解决口渴问题。