婴儿能吃新鲜核桃吗？
核桃营养价值高，具有健脑、补脑的作用，经常食用核桃对于大脑有很好的保健效果，因此核桃被称为“大脑之果”。一般而言，刚过百天的婴儿就可以适量食用核桃了，可以将核桃研磨成粉末加入在辅食中或者煮在牛奶中。此外，核桃的食用没有禁忌，即便是对坚果过敏体质的人也可食用核桃。
婴儿食用核桃时要注意适量，由于核桃性热不宜一次食用过多，否则会出现排便困难的情况。一般而言，200g的核桃就相当于500ml的牛奶中所含的蛋白质，因此相当于补充了一餐的蛋白质。建议成年人一日食用5颗核桃，小儿食用核桃的量要据年龄按比例递减。