怀孕一个月吃哪些水果？
前几个月除了辛辣、烟酒都是要少吃的，毕竟刺激性大 怀孕早期（1-3个月）： 这时候胎儿尚未成型，各个器官正在分化形成中，如果孕妇过量摄入某些营养物质或有毒有害物质，很可能会对胎儿造成不良影响甚至导致流产发生。在孕期饮食管理上应注意营养合理、均衡膳食，避免过量摄食某种营养成分。 此时可适度增加蛋白质、钙、铁等营养素的食物摄入量，尤其是优质蛋白如蛋类、瘦肉、大豆等的摄入，为孕酮的合成和胎儿神经发育提供充足原料。 但是，水果虽然营养丰富，但是在食用时也是有讲究的。
1、少吃热性水果： 热性的水果包括芒果、荔枝、龙眼等，孕期如果大量进食热性水果，有可能会引发流产。为了避免意外发生，这类水果最好少吃。
2、慎吃凉性水果： 凉性水果包括西瓜、猕猴桃、菠萝、香蕉、橘子等，孕期如果过多食用这些凉性水果，有可能引起腹痛，腹泻，严重时会造成流产。所以在饮食上需要特别注意。
3、忌吃霉变水果： 由于霉菌喜欢低温潮湿的环境，所以即使放在冰箱内冷藏，一些水果也可能被霉菌感染而发生霉变。为了健康着想，凡是发现有霉点的水果都应该彻底清除干净，不要吃。否则可能导致食物中毒。
4、不吃不熟的水果： 有很多人喜欢吃生瓜果，例如生吃黄瓜、西红柿、西瓜等，但是对于孕妈来说，应该杜绝这种吃法。因为生食不易消灭果蔬可能携带的寄生虫，影响宝宝健康。无论是不是孕期，建议大家都要吃熟食。